Yoadict – leg movements

In installment 2 of my Spanish-English Yoga dictionary, I am going to look at the legs. Check back to installment 1 for arm movements. Feet together = piés juntos Feet slightly apart = piés ligeramente separados Bend your knees = doblar ó flexionar las rodillas Lift your heels = levantar los talones Stand on your … Read more Yoadict – leg movements

Yogadict: arm movements

I am inspired to help out my fellow teachers with a simple English->Spanish yoga dictionary. Here in Altea, many languages are spoken and it helps if you can communicate in more than one. So, here goes with installment 1: Arms in a “T” = brazos en cruz (this is “arms in a cross”) Cross your … Read more Yogadict: arm movements

Receta falafel

Mi interpretación de la clásica tapas libanés… Ingredientes: (Todas las cantidades approximadas) Habas frescas, crudas, y peladas 0.5-1kg Harina de garbazo 250g Cebolla  2 peq o 1 grande, troceada fina Semillas de cominos  1 cucharita Semillas de sésamo 3 cucharita Hierbabuena y perejíl troceada fino o machacado en Sal 2 a gusto Tahini (crema de … Read more Receta falafel

La gran rueda sigue girando

Esta noche, mis pensamientos están con mis compañeras de Anémona.  Hoy falleció una de ellas  tras una larga lucha contra el cáncer.  Tenía 42 años y llevaba unos 10 viviendo la precariedad que es la remisión. Solo quiero decir que añado mis lágrimas con las vuestras, hermanas.  El hecho que el sufrimiento se acabó (por … Read more La gran rueda sigue girando

Summer teaching schedule – horario estival

Dear readers, Just a quick post to let you know that for the remainder of the summer, I shall only be offering one class per week. The class is in Benidorm, and is focussed on women living with the after-effects of breast cancer. Un post rapidito para contaros que ya, hasta el fin del verano, … Read more Summer teaching schedule – horario estival

El método y la meta

Ayer, tuve el placer de dar una clase en una Jornada de Bienestar y Salud, en Dénia.  Habían unos 20 personas.  Entre ellos, algunos novatos, y algunos que ya practican hatha yoga. Es curioso como los que ya practican yoga piden casi siempre clases y posturas avanzadas.  De un lado, lo puedo entender, este deseo … Read more El método y la meta